吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师指甲周围的皮肤长茧，通常是由于摩擦或压力引起的。可以通过减少摩擦、使用润滑剂、温水浸泡、角质层软化剂、修剪指甲和就医治疗等方法来改善这一情况。
1. 减少摩擦：茧的产生主要是因为皮肤受到摩擦或压力。为了降低摩擦，可以佩戴棉手套或柔软的袜子，以保护手脚的皮肤。
2. 使用润滑剂：在皮肤上涂抹润滑剂，如凡士林或润肤霜，可以有效减少皮肤之间的摩擦，从而降低茧的形成。
3. 温水浸泡：将手或脚浸泡在温水中，可以软化角质层，使去除茧变得更加容易。
4. 角质层软化剂：使用含有水杨酸或尿素等成分的软化剂，可以帮助软化角质层，从而更轻松地去除茧。
5. 修剪指甲：如果指甲过长或形状不当，可能会刺激皮肤，导致茧的形成。因此，定期修剪指甲，保持适当的长度和形状。
6. 就医治疗：如果茧情况严重，或伴有疼痛、感染等症状，建议及时就医。使用水杨酸、尿素等软化剂，或进行冷冻治疗、激光治疗等方法来去除茧。
总之，为了防止茧的形成，应尽量减少皮肤摩擦和压力，并保持手脚皮肤的湿润。如果已经形成茧，可以尝试上述方法处理，若症状严重或出现感染，建议及时就医。