王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师运动后脚痛的原因可能包括肌肉疲劳、足底筋膜炎、韧带损伤和骨折等，具体处理方法需要依据具体原因。
1.肌肉疲劳：在运动过程中，脚部肌肉频繁收缩，可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况通常不需要特别的药膏治疗，适当的休息、热敷和按摩等方法可以有效缓解不适。
2.足底筋膜炎：长时间进行跑步、跳跃等活动可能引发足底筋膜的无菌性炎症，导致脚部疼痛。可以使用非甾体类抗炎药膏，如双氯芬酸钠药膏或布洛芬凝胶，帮助减轻炎症和缓解疼痛。
3.韧带损伤：在运动中，若足部受到外力冲击，可能会造成韧带损伤，从而引起脚痛。韧带损伤后应采取休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等措施，同时可以使用双氯芬酸钠药膏来缓解疼痛。
4.骨折：如果在运动中遭遇严重受伤，可能会导致骨折，进而引发脚痛。骨折需要及时就医，进行复位和固定等处理。若疼痛剧烈，可以使用非甾体类抗炎药膏，如双氯芬酸钠药膏等。
如果运动后脚痛严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗，切勿自行用药。