王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师进行臀桥动作时右侧疼痛的原因可能包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、髋关节滑囊炎和股骨头缺血坏死等。
1. 肌肉拉伤：臀桥动作需要调动臀部、腰部和大腿后侧的肌肉。如果运动强度过大，可能会导致肌肉拉伤，从而引发局部疼痛。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致臀部和下肢等部位出现疼痛。在进行臀桥时，腰部承受的压力可能会加重这种疼痛感。
3. 髋关节滑囊炎：髋关节周围有多个滑囊，若这些滑囊受到过度摩擦或压迫，可能会引发滑囊炎，导致局部疼痛。在进行臀桥动作时，滑囊的摩擦和压迫可能会加重疼痛。
4. 股骨头缺血坏死：由于髋关节受伤、酗酒或长期使用糖皮质激素等因素，可能导致股骨头缺血坏死，进而引起髋部疼痛。在进行臀桥时，髋关节的负荷增加，可能会加重疼痛感。
进行臀桥时右侧疼痛的原因还有其他可能性。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。