王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打喷嚏后出现腰椎间盘突出并伴随脚部麻木，主要是由于腹部压力的突然增加，导致椎间盘的突出情况加重。患者可以通过多种方式来缓解这些症状，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：患者应尽量卧床休息，建议使用硬板床，避免提重物，以减轻腰椎的压力。同时，要注意保暖，防止腰部受凉。
2. 药物治疗：患者可以在医生的指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。此外，维生素B1和甲钴胺等药物也可以帮助营养神经，减轻脚部麻木的症状。
3. 物理治疗：患者可以通过热敷、超短波治疗和红外线照射等方法，改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，从而缓解疼痛。
4. 手术治疗：如果患者的症状较为严重，如剧烈疼痛、肌肉力量减弱或出现大小便功能障碍，或者经过3到6个月的保守治疗无效，则可以考虑手术治疗。常见的手术方式包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
如果患者在打喷嚏后出现腰椎间盘突出及脚部麻木的情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。