闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师喝茶犯困可能是正常现象，还有可能是睡眠不足、茶醉等因素引起的。正常现象不需要特殊治疗，睡眠不足可通过休息改善，茶醉可进食糖水、甜点来缓解。具体如下：
1、正常现象：茶里含有很多有机化合物，包括茶多酚等，这些物质可能会对人体的组织和血管造成影响，使脑血管扩张，并刺激神经，造成头晕、犯困等症状。这是正常现象，不需要特殊治疗，可以通过多喝水、多休息缓解。
2、睡眠不足：如果平时经常熬夜、休息时间不够、睡眠质量差，也会出现上述现象。日常生活中应该规律作息，不要熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠。
3、茶醉：如果在空腹状态下喝茶，因茶中所含的咖啡碱和氟化物，会抑制肠道某种酶活性，造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体內酶的活性不正常，导致代谢紊乱，从而出现头晕、浑身无力、无精打采的症状。可以通过摄入糖水、甜点来缓解。
除以上相对常见原因外，还可能是脑梗死引起的。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。