周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师当身体感到不适时，闻到油烟可能会引发恶心，这种情况可能由生理或心理因素引起。为了改善这种状况，可以尝试远离油烟环境、休息、调整情绪等方法。如果这些方法无法缓解，建议及时就医。
1. 远离油烟环境：在烹饪时若感到不适，可以暂时离开厨房，去空气清新的地方休息，尽量减少与油烟的接触，这样可能会减轻不适感。
2. 休息：身体不适时，可以找一个舒适、安静的地方躺下，闭上眼睛，放松身心，这有助于缓解恶心的感觉。
3. 调整情绪：身体不适有时与情绪状态有关，可以尝试调整情绪，做一些让自己感到愉快和放松的活动，比如听音乐、阅读或散步，这也有助于缓解身体的不适。
4. 及时就医：如果身体不适的症状较为严重或持续时间较长，建议尽快就医，咨询专业医生的帮助和治疗。
若经常出现身体不适或恶心等症状，建议及时就医，以排除可能存在的健康问题。