吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师月经期一般可以做头疗，通常没有影响，但是需要注意保暖，避免着凉引起头痛、头晕、寒战等不适症状。平时可以用热水袋来保暖腹部，饮食应以温热为宜。
月经是指伴随着卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律的月经周期是生殖成熟的重要标志，但是由于每个女性的体质、生活条件、生活气候、年龄等不同，月经周期会有所不同。正常月经周期为21-35天，平均28天，月经期一般为3-7天。头疗是一种集中药疗、热疗、汽疗、药物渗透等多种功能于一体的疗法，可以缓解头痛、肌肉酸痛、神经紧张等。月经期一般可以做头疗，通常没有影响，但此时抵抗力比较低，需要注意保暖。如果不注意保暖，容易引起上呼吸道感染，还可能引起头痛、头晕、寒战等症状。
女性在月经期间可以适当进行头疗，平时多用热水袋来保暖腹部，但要注意防止烫伤。并且尽量选择温热的食物食用，如蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥等。不要吃辛辣、冰凉、刺激等食物，以免影响肠胃，出现腹痛、腹泻等不良反应。