打乒乓球容易得腱鞘炎吗

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

打乒乓球通常需要根据具体情况来判断是否容易得腱鞘炎。如果适度打乒乓球,通常不容易得腱鞘炎。如果长时间打乒乓球,通常容易得腱鞘炎。具体如下:

1、不容易:乒乓球是一种锻炼全身的球类运动,可以增强眼睛的血液循环速度,有助于减少眼睛疲劳,还可以锻炼肢体协调性。适当的打乒乓球可以增强身体抵抗力,一般不会引起腱鞘炎。

2、容易:打乒乓球时,手腕和手指需要进行频繁的伸屈和握持动作。如果这些动作反复进行,可能会导致肌腱受到过度使用。不正确的击球姿势、握拍方式或技术动作等,也可能会导致手部肌肉和肌腱过度紧张和受力,增加腱鞘炎的风险,可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。

如果出现任何不适现象,需要及时去医院进行治疗。在打乒乓球前进行适当的热身运动和伸展,以准备手部肌肉和肌腱。请教乒乓球教练或专业人士,学习正确的击球姿势、握拍方式和技术动作,以减少手部肌肉和肌腱的受力。

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