吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师如果总觉得指甲里有异物，可以通过清洗、修剪指甲、使用药物和就医等方法来解决这个问题。
1. 清洗：用肥皂和温水洗手，能够有效去除指甲内的污垢和杂物。可以使用指甲刷或棉签轻轻清洁指甲，确保干净。
2. 修剪指甲：指甲如果过长或形状不规则，可能会引起异物感。使用指甲钳或剪刀修整指甲，使其边缘平滑，减少不适。
3. 使用药物：若指甲周围出现感染或炎症，可以考虑使用局部抗生素或止痛药，例如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏，以缓解症状。
4. 就医：如果指甲中的异物感依然存在，或者伴随疼痛、变色、变形等症状，建议尽快就医。进行指甲真菌检测或细菌培养等检查，以找出病因并制定相应的治疗方案。
总之，若感觉指甲中有异物，可以尝试上述方法。如果症状持续或加重，及时就医是明智的选择。