王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师背部酸痛和怕冷的常见原因包括肌肉疲劳、受寒、颈椎病和强直性脊柱炎等。不同的原因需要采取不同的处理方法，因此应及时就医，明确病因，并遵循医生的建议进行规范治疗。
1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度活动可能导致背部肌肉疲劳，从而引发酸痛。为了缓解这种情况，平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间不动，同时可以通过热敷和按摩来减轻不适感。
2. 受寒：背部受到寒冷刺激可能导致局部血液循环不畅，进而引起酸痛和怕冷的感觉。为了预防这种情况，应注意保暖，避免背部受凉，可以通过热敷和拔罐等方法来缓解症状。
3. 颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致背部酸痛，并伴随怕冷和麻木等症状。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗等。
4. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可能引起背部酸痛、僵硬和活动受限等症状。治疗方式包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
如果出现背部酸痛和怕冷的症状，应及时就医，明确病因，并遵循医生的建议进行进一步的处理或治疗。