吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师指甲变得脆弱和失去硬度，可能是由多种因素引起的，例如营养不足、频繁美甲、真菌感染以及某些健康问题等。具体的处理方法需根据原因而定。
1. 营养不足：长期的偏食或挑食可能导致指甲所需的营养成分不足，从而使指甲变得脆弱和易断。此类人群应在日常饮食中注意调整，确保营养均衡，适量增加富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、乳制品、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。
2. 频繁美甲：长期使用指甲油或进行美甲处理，可能导致指甲变脆、分层和易断。此类人群应减少美甲的频率，并在日常生活中做好指甲护理，如涂抹护手霜，避免接触过于酸性或碱性的物品。
3. 真菌感染：指甲受到真菌感染（如甲癣）后，可能会导致指甲变脆、增厚和易断。此类人群应遵循医生的建议，使用抗真菌药物进行治疗，如局部涂抹盐酸特比萘芬或伊曲康唑等，严重者可能需要口服抗真菌药物。同时，注意个人卫生，避免与他人共用生活用品。
4. 某些健康问题：一些疾病也可能导致指甲变脆和易断，如银屑病、扁平苔藓和湿疹等。此类人群应积极治疗原发疾病，待疾病控制后，指甲的状况也会有所改善。
如果指甲变脆的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。