王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师如果在睡眠后感到腰部疼痛，并且在活动后有所缓解，这可能与床垫不适、腰部受凉、强直性脊柱炎或腰椎退行性病变等因素有关。
1. 床垫不适：床垫如果过软或过硬，可能导致腰部肌肉在睡眠时长时间处于紧绷状态，从而引发肌肉疲劳、僵硬和疼痛。起床后，随着活动，腰部肌肉得到放松，疼痛可能会减轻。
2. 腰部受凉：在睡眠过程中，如果腰部受凉，可能会引起肌肉痉挛、僵硬和疼痛。起床后，随着身体活动，肌肉逐渐温暖和放松，疼痛可能会有所缓解。
3. 强直性脊柱炎：这是一种慢性自身免疫性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。患者在早晨起床时常常感到腰部僵硬和疼痛，但随着活动，症状可能会减轻。
4. 腰椎退行性病变：这种常见的骨科疾病包括腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等。如果在睡眠时姿势不当，可能会加重腰部疼痛，而活动后则可能有所缓解。
如果腰痛持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。