周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师肚子里有气并伴随抽动感，可能是由于消化不良、胃肠炎或胃肠痉挛等问题引起的。可以通过调整饮食、腹部按摩、适度运动以及药物治疗等方式来缓解这些症状。
1. 调整饮食：应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、肥肉和大蒜等，以免加重肠胃负担。可以适量选择一些易于消化的食物，如米粥和面条等。
2. 腹部按摩：将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向进行按摩，这样可以促进肠道蠕动，帮助排气。
3. 适度运动：适当进行一些轻度运动，如散步或瑜伽，有助于促进肠道蠕动，从而缓解肚子里有气和抽动的感觉。
4. 药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如多潘立酮或莫沙必利等，这些药物能够促进肠胃蠕动，减轻肚子里有气和抽动的症状。
如果肚子里有气并感觉抽动的症状持续存在，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。