王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肘部骨折后，恢复训练时感到肌肉紧绷和胀痛，可能是由于多种因素引起的，包括长期制动、肌肉萎缩、关节僵硬和过度训练等。
1. 长期制动：在肘部骨折后，通常需要长时间使用吊带或支具进行固定，这使得肘关节处于静止状态。这种情况可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，从而在恢复训练时出现肌肉紧绷和胀痛的感觉。
2. 肌肉萎缩：由于骨折后肢体活动受到限制，肌肉长时间处于休息状态，可能会导致肌肉萎缩。肌肉萎缩会使肌肉力量减弱和体积缩小，因此在恢复训练时可能会感到肌肉紧绷和胀痛。
3. 关节僵硬：肘部骨折后，关节长时间静止可能导致关节僵硬。关节僵硬会限制关节的活动范围，进而在恢复训练时引发肌肉紧绷和胀痛的感觉。
4. 过度训练：在恢复训练过程中，如果训练过于激烈或时间过长，可能会导致肌肉疲劳和酸痛，从而感到肌肉紧绷和胀痛。
肘部骨折后恢复训练时的肌肉紧绷和胀痛可能还有其他原因。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。