吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师身体感到燥热和脸部发红可能是由于环境温度过高、剧烈运动、情绪紧张等因素引起的，也可能是某些疾病的表现，如发热、过敏或高血压等。具体解决方法根据原因而定。
1.环境温度过高：在高温环境中出现身体燥热和脸部发红时，可以考虑移至凉爽的地方，脱去多余的衣物，并多喝水以降温。
2.剧烈运动：若因剧烈运动导致身体燥热和脸部发红，建议休息一段时间，让身体逐渐恢复到正常状态。
3.情绪紧张：如果身体燥热和脸部发红是由于情绪紧张引起的，可以尝试深呼吸和放松肌肉等方法来缓解情绪。
4.发热：发热是常见的疾病症状，可能由感染或炎症引起。如果身体燥热和脸部发红是由于发热造成的，可以通过物理降温或药物治疗来缓解症状。
5.过敏：某些人可能对特定物质如花粉或海鲜过敏，导致身体燥热和脸部发红。在这种情况下，应避免接触过敏源，并在必要时服用抗过敏药物。
6.高血压：高血压患者在血压升高时，可能会出现身体燥热和脸部发红的现象。应及时服用降压药物，并保持良好的生活习惯。
如果身体燥热和脸部发红的情况持续，或伴随其他不适症状，建议尽快就医，明确病因并采取相应的治疗措施。