张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师一侧肩膀的酸沉感可能与多种因素有关，包括过度劳累、不良姿势、肩周炎和颈椎病等。
1. 过度劳累：当肩膀长时间保持同一姿势时，局部肌肉可能会疲劳，从而导致一侧肩膀出现酸沉感。这种情况通常在适当休息和活动后会有所缓解。
2. 不良姿势：长时间低头、久坐或使用电脑和手机等不良姿势，可能会导致肩颈部肌肉紧张，进而引发一侧肩膀的酸沉感。
3. 肩周炎：肩周炎是一种肩关节疾病，主要表现为肩关节周围的疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎可能导致一侧肩膀酸沉，并伴随肩关节僵硬和举手困难等症状。
4. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎的退行性变引起的一系列症状。患者可能会感到颈肩部疼痛、僵硬、上肢麻木和头晕等，颈椎病也可能导致一侧肩膀的酸沉感。
此外，一侧肩膀的酸沉感还可能与其他因素有关，如肩袖损伤、冈上肌腱炎和肌肉拉伤等。如果酸沉感持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。