吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师长时间不洗澡或不更换衣物，可能会导致皮肤感染和过敏等问题，从而使皮肤出现红点。通过清洁皮肤、定期更换衣物、保持良好的生活习惯以及药物治疗等方法，可以有效改善症状。
1. 清洁皮肤：长时间不洗澡会导致皮肤表面污垢和油脂的积累，容易滋生细菌。建议使用温水和温和的清洁剂进行洗澡，以清除皮肤上的污垢和油脂，从而缓解不适感。
2. 更换衣物：不定期更换衣物会导致细菌滋生，进而对皮肤造成伤害。建议穿着干净、透气的衣物，以保持皮肤的干燥和清洁。
3. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼，有助于提高身体的免疫力，促进皮肤的健康。
4. 药物治疗：如果红点是由皮肤感染引起的，可以使用抗菌药物，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏；若是由过敏引起的，则可使用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。
长时间不洗澡或不换衣服导致的红点，可能还与湿疹、接触性皮炎等其他因素有关。如果症状持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。