王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师骑行后，常见的酸痛通常会出现在腿部、臀部、背部和手臂等部位。这些不适感一般是由于肌肉疲劳和乳酸积聚造成的，属于正常现象。如果酸痛的持续时间过长或伴随其他症状，可能需要寻得医疗帮助。
1. 腿部：在骑行过程中，腿部肌肉需要不断地进行收缩和放松，以推动自行车前进。长时间骑行可能导致腿部肌肉的疲劳和酸痛，尤其是大腿和小腿的肌肉。
2. 臀部：骑行时，臀部肌肉需要保持稳定，以防止身体的晃动。长时间骑行可能会导致臀部肌肉的疲劳和酸痛。
3. 背部：长时间骑行可能会引起背部肌肉的疲劳和酸痛，尤其是下背部的肌肉。
4. 手臂：长时间骑行也可能导致手臂肌肉的疲劳和酸痛，特别是肱二头肌和肱三头肌。
通常情况下，这些酸痛会在适当的休息和拉伸后逐渐缓解。如果酸痛持续时间过长或伴随其他症状，如疼痛加重、肿胀或发热等，建议及时就医。