王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎轻度退行性改变及骨质增生是常见的影像学表现，尤其在中老年人群中较为普遍，通常不会引发明显症状，也不需要特别的治疗。若出现腰痛或腿痛等不适，可以通过多种方式进行改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：应当调整不良的生活习惯，避免长时间伏案、久坐或久站，减少过度弯腰的情况，并加强腰背肌肉的锻炼。对于肥胖者，减轻体重有助于减轻腰椎的负担。
2. 物理治疗：采用超短波、冲击波、红外线照射和热敷等物理治疗手段，可以促进血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
3. 药物治疗：若出现腰痛或腿痛等症状，可以使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠来缓解疼痛。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可用于缓解肌肉紧张。
4. 手术治疗：在腰椎退行性改变伴随严重骨质增生并导致神经或脊髓受压的情况下，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括单纯髓核摘除术和融合内固定术等。
如发现腰椎轻度退行性改变及骨质增生，建议及时就医并遵循医嘱进行治疗，切勿自行用药。