王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师小朋友小腿酸痛的原因有很多，如生长痛、运动过度、缺钙、疾病等。建议首先明确病因，然后进行针对性的治疗。
1. 生长痛：这是小朋友腿部疼痛最常见的原因，通常是因为儿童的骨骼生长速度较快，而周围的肌肉、肌腱和神经等生长相对较慢，导致牵拉引起疼痛。这种疼痛一般发生在晚上，通常只影响一侧下肢，双腿同时疼痛的情况很少见，局部也不会出现红肿热等症状。通常不需要特别治疗，家长可以通过热敷和按摩来缓解疼痛，同时帮助小朋友转移注意力，通常几周内会自然缓解。
2. 运动过度：过度运动可能导致小腿肌肉疲劳和酸痛。家长可以在运动后用温热的毛巾热敷小朋友的小腿，或者进行局部按摩，以减轻肌肉的疲劳和酸痛感。
3. 缺钙：钙是骨骼生长所需的重要营养素，如果小朋友体内缺乏钙，可能会引起骨骼疼痛和肌肉痉挛。家长可以适当补充钙剂和维生素D，同时让小朋友多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼和虾等。
4. 疾病：某些疾病也可能导致小朋友小腿酸痛，例如幼年类风湿关节炎、骨髓炎或骨折等。如果疼痛持续时间较长，或伴随发热、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以明确病因并尽早进行治疗。
如果小朋友的小腿酸痛持续时间较长或加重，建议及时就医，以明确病因并尽早治疗。