张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师膝盖内侧扭伤后如果没有肿胀但感到无力，可能是肌肉、韧带或半月板受损。建议立即停止活动，进行休息和冷敷，使用药物治疗来缓解疼痛，并及时就医，以便根据损伤情况选择保守治疗或手术治疗。
1. 停止活动：在膝盖内侧扭伤后，应立即停止所有活动，以防止进一步加重损伤。
2. 休息：扭伤后需要充分休息，减少膝盖的活动，这样有助于减轻疼痛感。
3. 冷敷：在受伤后的72小时内，可以进行局部冷敷，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天进行3至4次。
4. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。
5. 及时就医：建议在膝盖内侧扭伤后尽快就医，进行X线或磁共振成像（MRI）等检查，以明确损伤的具体情况。
6. 保守治疗：如果扭伤情况不严重，可以选择保守治疗，包括休息、物理治疗和康复训练。物理治疗有助于恢复膝关节的活动能力和力量，而康复训练则有助于恢复膝关节的正常功能。
7. 手术治疗：对于严重的膝盖内侧扭伤，可能需要手术来修复受损的韧带、肌肉或半月板，以恢复膝关节的稳定性。术后也需要进行康复训练，以帮助恢复功能。
总之，膝盖内侧扭伤后如无肿胀但无法用力，建议及时就医，进行检查，以便选择合适的治疗方案。