王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师软组织挫伤的恢复阶段一般分为急性期、炎症期、恢复期和瘢痕形成期。
1. 急性期：这一阶段发生在受伤后的几天内，是炎症反应和出血最为明显的时期。受伤部位通常会出现肿胀、疼痛和皮肤发红等症状。
2. 炎症期：通常在受伤后的7到10天内，炎症反应逐渐减轻，受伤部位的肿胀和疼痛也开始缓解。
3. 恢复期：炎症期结束后，受伤部位进入恢复阶段。血液循环逐渐改善，细胞开始再生，胶原蛋白重组，以恢复受伤前的功能和形态。这个阶段通常持续数周到数月。
4. 瘢痕形成期：如果软组织损伤较为严重，可能会出现瘢痕。在这一阶段，受伤部位的胶原纤维会增生，形成瘢痕组织。这个过程通常需要数周到数月的时间。
个体差异和损伤程度会影响恢复阶段的时间和过程。在恢复期间，遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼和治疗，有助于加快恢复进程。