闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师晕车是由于车辆在行驶过程中产生的颠簸和摇晃等运动刺激了人体的前庭神经，从而引发的一种不适症状。为了有效缓解老年人的晕车情况，可以采取多种方法，包括服用药物、使用晕车贴、保持车内通风、调整座位和注意饮食等。
1. 服用药物：在乘车前半小时服用茶苯海明片或苯海拉明片等晕车药物，能够有效减轻晕车的不适感。
2. 使用晕车贴：将晕车贴贴在耳后或肚脐等部位，可以持续发挥作用，帮助缓解晕车症状。
3. 保持车内通风：适当开窗或使用空调，增加车内空气流通，有助于改善晕车的感觉。
4. 调整座位：尽量选择靠窗和靠前的位置，以减少颠簸和摇晃带来的刺激，从而缓解晕车。
5. 注意饮食：乘车前应避免过于饥饿或过饱，尽量不吃油腻和辛辣的食物，选择一些清淡的食物，以减少胃部的不适。
每个人的体质和对药物的反应不同，因此在使用药物或采取其他措施之前，最好咨询医生或药剂师的意见。