周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师一些常见的滋补品，如燕窝、蜂蜜、海参和花胶等，对肠胃有益，但应注意适量摄入。
1. 燕窝：燕窝是一种传统滋补品，含有丰富的蛋白质和燕窝酸等营养成分，能够养阴润燥，益气补中，化痰止咳。对于因胃阴虚导致的胃痛、反胃和干呕等症状，燕窝有一定的缓解效果。
2. 蜂蜜：蜂蜜富含多种营养成分，包括氨基酸、维生素和矿物质，具有润燥、补中、止痛和解毒的功效。对于肠燥便秘和胃脘疼痛等问题，蜂蜜也能提供一定的缓解。
3. 海参：海参是一种高蛋白、低脂肪和低胆固醇的食品，含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和维生素，具有滋阴养血、润燥和养胃的作用。对于胃阴不足、胃痛和便秘等症状，海参也能起到一定的缓解作用。
4. 花胶：花胶是鱼鳔的干制品，富含胶原蛋白、蛋白质和维生素，具有滋阴养血、止血和养胃的功效。对于胃阴虚、胃痛和出血等问题，花胶也能提供一定的缓解。
任何滋补品都应适量食用，避免过度补充。在食用滋补品之前，最好咨询医生或营养师，以确保自身健康状况适合食用。