低血糖对身体的伤害多大

低血糖对身体的伤害通常比较大。低血糖是指血液中的葡萄糖浓度显著降低，可能会导致血糖大幅度波动、增加摔伤的发生率、损伤脑细胞等。具体情况如下：

1、血糖大幅度波动：如果长期低血糖发作，体内的糖皮质激素会增加，如肾上腺素、胰高血糖素、生长激素等，从而导致反应性高血糖，导致血糖显著波动，加重病情。发生低血糖时，应该选择能迅速增加血糖的食物，如糖水、果汁、大米或馒头，避免食用含有大量脂肪或蛋白质的食物。

2、增加摔伤的发生率：低血糖可导致眼睛发黑、视力不清、头晕、精神错乱等症状，从而增加骨折、摔倒等事故的发生率，尤其是老年人，其跌倒的后果通常比较严重。注意作息规律，避免剧烈运动。

3、损伤脑细胞：低血糖比较严重的危害是昏迷超过6小时后，脑细胞会受到不可逆转的严重损伤，从而导致痴呆甚至死亡。这是由于大脑组织的能量代谢依赖于葡萄糖作为能量供体，每克脑组织中储存的葡萄糖非常有限，只能维持脑细胞的功能5-10分钟。当发生低血糖时，进入脑组织的葡萄糖量将减少，这极有可能对脑组织造成损害。要保持愉悦的心情，避免情绪激动。