王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师未运动时感到髂胫束疼痛的原因可能有多种，包括过度使用、不良姿势、肌肉紧张或劳损、髋关节或膝关节问题、神经压迫等。
1. 过度使用：长时间进行跑步、骑车、爬山等活动，可能导致髂胫束的过度使用，从而引发疼痛。
2. 不良姿势：长时间保持不良的坐姿或站姿，可能使髂胫束承受过大的压力，导致疼痛感。
3. 肌肉紧张或劳损：髂胫束是一条从髋部外侧延伸至膝关节外侧的肌腱，若其紧张或劳损，可能会引起疼痛。
4. 髋关节或膝关节问题：髋关节或膝关节的疾病，如髋关节撞击综合征或髌骨软骨软化症，可能刺激髂胫束，导致疼痛。
5. 神经压迫：如腰椎间盘突出或梨状肌综合征等疾病，可能导致坐骨神经受到压迫，从而引发髂胫束疼痛。
此外，未运动时髂胫束疼痛的原因还有其他可能性。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。