王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师学生在坐下或站起时感到尾椎疼痛，可能是由于长时间坐着、尾椎骨折或骶尾部软组织受损等原因引起的。可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式来缓解这种疼痛。
1. 生活调理：长时间坐着学习可能会对尾椎周围的软组织造成压迫，导致局部血液循环不畅，从而引发疼痛。建议在学习时保持正确的坐姿，避免长时间不动，可以在椅子上放置软垫，以减轻尾椎的压力。
2. 物理治疗：尾椎疼痛可以通过热敷和按摩等物理治疗手段得到缓解。热敷有助于促进局部血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛，而按摩则能有效放松肌肉，缓解不适感。
3. 药物治疗：若尾椎疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如口服布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药，或使用活血止痛的外用膏药。
4. 手术治疗：如果尾椎疼痛是由于尾椎骨折等原因引起的，可能需要手术来治疗。手术能够帮助恢复尾椎的正常结构，从而减轻疼痛。
此外，学生在坐下或站起时的尾椎疼痛也可能与腰椎间盘突出或强直性脊柱炎等疾病有关。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。