王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师坐在板凳上后站起来时感到腰部疼痛的原因可能包括肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等。如果疼痛持续不减，建议尽快就医，以便明确病因并遵循医生的治疗建议。
1. 肌肉拉伤：长时间保持坐姿可能导致肌肉承受过大的压力或牵引，从而引发肌肉拉伤。这种情况通常会在站起时引起剧烈的腰部疼痛。
2. 腰肌劳损：反复的过度腰部运动和负荷，如长时间坐着、久站或在弯腰时提重物，可能使腰部肌肉长期处于紧张状态，最终导致慢性腰肌劳损。其表现为腰部酸痛、胀痛，甚至伴有刺痛或灼痛，尤其在劳累时加重。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的突出可能会压迫神经根，导致腰部疼痛，并常伴有一侧或双侧下肢的麻木和疼痛等症状。
4. 腰椎管狭窄：腰椎管的狭窄同样可能压迫神经根，造成腰部疼痛，常见的症状包括间歇性跛行，即走一段时间后下肢出现疼痛、麻木和无力，休息后可有所缓解。
此外，导致腰部疼痛的原因还有强直性脊柱炎、腰椎滑脱和腰椎骨折等多种情况。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。