吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师手指甲皮，通常被称为“倒刺”，是指指甲周围的皮肤因缺乏水分和干燥而翘起的小片表皮。倒刺增多的原因有很多，包括皮肤干燥、物理摩擦、洗涤剂刺激和维生素缺乏等。
1. 皮肤干燥：指甲周围的皮肤比其他部位更容易失去水分，如果不及时进行保湿，就容易形成倒刺。
2. 物理摩擦：频繁做家务、接触刺激性物品或过度使用键盘等行为，可能导致指甲周围的皮肤受到摩擦，从而增加倒刺的出现。
3. 洗涤剂刺激：经常使用洗涤剂，如洗手液、洗衣粉和洗洁精等，可能会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥，进而增加倒刺的发生。
4. 维生素缺乏：缺乏某些维生素，如维生素B和维生素C，可能导致皮肤干燥和开裂，从而增加倒刺的风险。
长出倒刺后，不要用手撕扯，以免造成皮肤损伤、感染，甚至引发甲沟炎等并发症。建议使用锋利且干净的指甲剪将倒刺整齐剪掉，并涂抹护手霜或润肤霜，以保持手部皮肤的湿润。
如果倒刺周围出现红肿或疼痛等症状，可能是感染的迹象，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。