张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在使用马桶的过程中，腰部短暂疼痛的常见原因包括不良姿势、肌肉疲劳、腰椎间盘突出和腰部软组织损伤等。
1. 不良姿势：坐在马桶上时，如果身体前倾或弯腰，会增加腰椎的负担，导致椎间盘受到压迫，腰部肌肉紧绷，从而引发疼痛。
2. 肌肉疲劳：长时间保持坐、站或蹲的姿势，可能导致腰部肌肉疲劳，这在使用马桶时容易引起腰部不适。
3. 腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出患者，突出的椎间盘会压迫神经根，造成腰部疼痛。在坐马桶时，腰部的弯曲会加重椎间盘的压力，从而加剧疼痛。
4. 腰部软组织损伤：急性扭伤、挫伤或拉伤等情况可能导致腰部的肌肉和韧带等软组织受损，使用马桶时腰部的弯曲可能使疼痛加重。
此外，导致腰部疼痛的原因还有泌尿系统结石、强直性脊柱炎和肾盂肾炎等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。