张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师八十多岁的老人走路时容易感到疲劳，这可能与年龄增长、缺乏运动、营养不良、疾病以及药物等多种因素有关，具体处理方法需根据原因而定。
1.年龄增长：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，肌肉力量减弱，走路时容易感到疲劳。在这种情况下，老年人可以适当减少运动量，选择一些轻松的活动，如散步或太极拳，以避免过度疲劳。同时，增加蛋白质和维生素D等营养素的摄入，有助于增强肌肉力量。
2.缺乏运动：长时间缺乏运动会导致老年人肌肉力量逐渐减弱，从而使走路变得更加疲惫。建议老年人适当进行有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、瑜伽和举重等，这些活动有助于增强肌肉力量和耐力。
3.营养不良：老年人可能因食欲下降或消化吸收能力减弱而导致营养不良，进而引发走路疲劳。建议老年人增加蛋白质、维生素D、钙和铁等营养素的摄入，必要时可咨询医生或营养师，制定个性化的营养计划。
4.疾病：老年人常常会患有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病和骨质疏松等，会影响身体的代谢和功能，导致走路时感到疲劳。老年人应积极治疗原发疾病，定期监测血压、血糖和骨密度等指标，并根据医生的建议调整生活方式和治疗方案。
5.药物：某些药物可能导致老年人在走路时感到疲劳，例如镇静剂、抗抑郁药和降压药等。如果老年人正在服用这些药物，建议咨询医生，看看是否需要调整药物剂量或更换药物。
如果老年人走路疲劳的情况持续不改善，建议及时就医，明确原因并遵循医嘱进行治疗。