周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师腹痛伴随频繁打嗝可能与不当饮食、胃肠道疾病或膈肌痉挛等因素有关。通过调整饮食、腹部按摩、深呼吸和药物治疗等方法可以有效缓解。
1. 调整饮食：若腹痛和打嗝是由于进食过快、过饱或摄入易产生气体的食物引起的，调整饮食习惯将有助于缓解。建议采取少量多餐的方式，细嚼慢咽，避免辛辣、油腻及易产气的食物，如碳酸饮料、豆类和红薯等。
2. 腹部按摩：将双手搓热后放在腹部，顺时针方向轻柔按摩，有助于促进胃肠道的蠕动，改善消化，减轻腹痛和打嗝的症状。
3. 深呼吸：通过深呼吸可以有效缓解膈肌痉挛，从而减轻打嗝的情况。
4. 药物治疗：若腹痛和打嗝症状较为严重，可能与胃肠道疾病有关，建议及时就医并在医生指导下进行药物治疗。常用药物包括抑酸药（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如多潘立酮）和解痉药（如山莨菪碱）等。
引发腹痛和打嗝的原因很多，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。