张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰椎间盘突出症的按摩手法有多种，常见的包括推法、拿法、捏法、按法、揉法、擦法和滚法等。
1. 推法：用手指、手掌或肘部施加力量于身体特定部位或穴位，进行单向的直线推动。
2. 拿法：捏起的动作称为拿。用大拇指与其他四指相对施力，捏住皮肤。
3. 捏法：用大拇指与食指、中指或用大拇指与其他四指相对施加压力进行挤压。
4. 按法：用手指或手掌的表面施加力量于身体特定部位或穴位，逐步加大压力。
5. 揉法：用手指或手掌贴在身体特定部位或穴位上，进行轻柔的环形旋转动作。
6. 擦法：用手指或手掌贴在身体特定部位，进行较快的往返直线运动，以产生摩擦和热量。
7. 滚法：用手背靠近小指侧的部分或小指、无名指、中指的关节突起部分施加力量，依靠腕关节的屈伸和前臂的旋转，持续作用于被按摩的部位。
按摩是一种专业的治疗方法，必须由专业医生进行，切勿自行进行按摩，以免造成不良后果。