闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师运动后手脚颤抖可能是由于多种因素引起的，包括过度疲劳、肌肉损伤、低血糖和甲状腺功能亢进等。
1. 过度疲劳：长时间或高强度的锻炼可能导致肌肉疲劳过度，进而影响肌肉的控制能力，造成手脚颤抖。通常在休息和适当恢复后，这种情况会有所改善。
2. 肌肉损伤：如果在运动过程中姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉受伤，进而引发疼痛和手脚颤抖。在这种情况下，建议暂停运动，并在医生的指导下进行相应的治疗。
3. 低血糖：长时间的运动会消耗大量能量，如果未能及时补充，可能会导致低血糖，出现手脚颤抖、头晕和乏力等症状。应及时补充糖分，例如食用糖果或巧克力。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者因甲状腺激素分泌过多，可能导致代谢加快和神经兴奋性增加，从而引发手脚颤抖、心悸和焦虑等症状。应及时就医，并在医生指导下进行治疗。
如果运动后手脚颤抖的现象持续不消失，或伴随其他不适症状，应尽快就医，以明确病因并进行针对性治疗。