王勇
河南省人民医院 全科 主任医师感冒发烧是指上呼吸道感染发热。上呼吸道感染发热，可以吃鲫鱼汤，但如果患者对鱼类等海鲜过敏，不建议食用。治疗期间饮食要清淡营养易消化，养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质。
引起上呼吸道感染的常见病因是病毒感染、细菌感染，会出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、发热、全身酸痛、身体乏力、疲倦、咽部不适等症状。鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、胶原蛋白、维生素等营养成分，容易消化吸收。上呼吸道感染发热期间吃鲫鱼汤，不仅能够补充身体所需营养物质及能量，还可以提高自身抗病能力。但如果患者对鱼类等海鲜过敏，或是过敏体质，则不建议食用鲫鱼汤，容易引起过敏反应，导致病情加重。
治疗期间饮食要清淡营养易消化，多吃含优质蛋白的食物及新鲜的水果蔬菜，补充身体所需营养物质。避免食用辛辣、刺激、寒凉的食物，以免加重病情。同时还需要养成良好的生活习惯，禁烟戒酒。规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免劳累。适当参加有氧运动，增强体质，提高抵抗力。