王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚趾头紧挨的不适感（脚趾挤压感）可能与多种因素有关，包括鞋子过小、运动过度、感染、神经受压或足部结构异常等。
1. 鞋子过小：当鞋子尺寸不合适时，脚趾会受到挤压，导致脚趾挤压感。这种情况通常在更换到合适的鞋子后会有所改善。
2. 运动过度：长时间的站立、行走或跑步可能导致脚趾的过度使用和疲劳，从而引发脚趾挤压感。适当的休息和足部拉伸可能有助于缓解这种不适。
3. 感染：脚趾感染，如甲沟炎，可能导致脚趾肿胀和疼痛，进而产生挤压感。
4. 神经受压：一些疾病，如坐骨神经痛或腰椎间盘突出，可能导致神经受压，从而引起脚趾的麻木、刺痛和紧绷感。
5. 足部结构异常：扁平足或高弓足等足部结构问题可能导致脚趾承受不正常的压力，从而引发脚趾挤压感。
脚趾头紧挨的不适感可能还有其他原因，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。