王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎退行性病变及腰4-5、腰5骶1椎间盘膨出是常见的腰椎疾病，治疗方法包括生活调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 生活调理：在日常生活中，保持正确的站立和坐姿非常重要，避免长时间伏案或弯腰，同时应尽量避免搬运重物，以减轻腰椎的负担。此外，注意保暖，防止腰部受凉。
2. 药物治疗：若感到疼痛，可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛。同时，肌肉松弛剂如乙哌立松也能有效减轻肌肉紧张和疼痛。
3. 物理治疗：可以采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，腰椎牵引也有助于减轻椎间盘的压力，从而缓解疼痛。
4. 手术治疗：对于病情严重、出现神经根压迫症状或保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。
如出现腰椎退行性病变及腰4-5、腰5骶1椎间盘膨出，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药。