闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师在睡眠中突然感到恶心和想吐，可能是由多种因素引起的，包括胃部不适、饮食不当、睡姿不当、晕动病和耳石症等。针对不同的病因，应采取相应的处理措施。
1. 胃部不适：如果在睡前吃得过多或摄入了辛辣刺激的食物，可能会导致胃部不适，从而引发恶心和呕吐的感觉。可以尝试适量饮水，或服用健胃消食片和多潘立酮等药物来缓解不适。
2. 饮食不当：睡前饮用过量的酒精或咖啡等刺激性饮料，可能会引起胃部不适和恶心。适量饮水和休息可以帮助缓解这些症状。
3. 睡姿不当：不当的睡姿可能导致胃酸反流，从而引发恶心和呕吐。建议调整睡姿，避免仰卧，改为侧卧以减轻不适。
4. 晕动病：在睡眠中感到恶心和想吐，可能与晕动病有关，如晕车或晕船。可以通过开窗通风和保持空气流通来缓解，必要时可使用茶苯海明或苯海拉明等药物进行治疗。
5. 耳石症：耳石症又称良性位置性眩晕，可能与耳石脱落有关，患者在改变头部位置时会突然感到短暂的眩晕，伴随恶心、呕吐和眼球震颤等症状。需要及时就医，进行耳石复位治疗。
如果经常在睡眠中感到恶心但无法呕吐，建议尽快就医，明确病因并采取相应的治疗措施。