张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师大腿外侧和膝盖窝的疼痛可能由多种因素引起，包括运动损伤、感染、肌肉拉伤、关节炎以及腰椎间盘突出等。
1. 运动损伤：在进行跑步、跳跃等活动时，可能会导致肌肉拉伤、韧带撕裂或半月板损伤，从而引发大腿外侧和膝盖窝的不舒服。
2. 感染：如果大腿外侧和膝盖窝区域受到细菌或病毒感染，可能会导致局部出现炎症反应，伴随疼痛和红肿等症状。
3. 肌肉拉伤：过度使用肌肉或突然施加力量可能导致肌肉拉伤，进而引起大腿外侧和膝盖窝的疼痛。
4. 关节炎：膝关节或髋关节的炎症，如骨关节炎或类风湿关节炎，可能会导致大腿外侧和膝盖窝的不适。
5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的突出可能压迫坐骨神经，造成大腿的外侧和膝盖窝的疼痛。
此外，大腿外侧和膝盖窝的疼痛还可能与其他因素有关，如股骨头缺血性坏死或骨折等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。