王勇
河南省人民医院 全科 主任医师醉氧是指人体在刚适应高原地区的低氧环境后，迅速进入氧气含量较高的区域而产生的不适反应。其主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短和乏力等症状。针对醉氧的情况，可以采取以下措施：
1. 休息：应立即停止一切活动，寻找一个通风良好的地方进行休息。
2. 保持呼吸道通畅：若感到呼吸困难，应迅速采取措施保持呼吸道畅通，比如解开衣领和腰带，清理口腔和鼻腔内的分泌物，必要时可进行吸氧。
3. 药物治疗：可在医生指导下使用维生素C、维生素E等药物，以帮助改善氧自由基造成的损伤。
4. 饮食调理：多摄入新鲜的蔬菜和水果，如西红柿和橘子等，有助于缓解不适症状。
5. 及时就医：若症状严重或持续不缓解，应尽快就医，以便进行进一步的治疗。
进入高原地区后应逐步适应环境，避免剧烈运动和紧张情绪，若出现不适症状应及时就医。