张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师手臂在锻炼后感到酸胀的原因可能包括肌肉疲劳、乳酸积聚、肌肉微损伤以及延迟性肌肉酸痛等。
1. 肌肉疲劳：在锻炼时，手臂承受了一定的负荷，导致肌肉疲劳。肌肉疲劳时，感到酸胀的感觉。
2. 乳酸积聚：锻炼过程中，肌肉会进行无氧代谢，产生乳酸等代谢物。如果乳酸在手臂肌肉中积聚，可能会引发酸胀感。
3. 肌肉微损伤：锻炼时，肌肉可能会遭受微小损伤，进而引发炎症反应。这种炎症反应可能导致肌肉感到酸胀。
4. 延迟性肌肉酸痛：延迟性肌肉酸痛通常在锻炼后12至24小时内出现，可能与肌肉微损伤有关。这种酸痛通常伴随肌肉的酸胀、疼痛和僵硬感。
手臂酸胀的原因还可能包括其他因素，如肌肉拉伤等。如果酸胀感持续不减，或伴随疼痛和活动受限等症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的建议进行治疗。