王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师长时间走路后感到小腹两侧疼痛，可能是由于运动量过大引起的肌肉疲劳，也可能是某些疾病的表现，如慢性肠炎、慢性盆腔炎或腹股沟疝等。
1. 运动量过大：对于平时缺乏锻炼的人来说，突然进行长时间的步行可能导致肌肉疲劳和乳酸积聚，从而引发小腹两侧的疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解。
2. 慢性肠炎：小腹两侧主要包括结肠区域，若患有慢性肠炎，走路时可能会增加肠道的蠕动，导致小腹两侧疼痛，常伴随腹泻和腹胀等症状。
3. 慢性盆腔炎：女性在长时间走路后出现小腹两侧疼痛，可能与慢性盆腔炎有关，除了疼痛外，还可能伴随阴道分泌物增多和月经不规律等症状。
4. 腹股沟疝：如果存在腹股沟疝，长时间走路可能导致疝囊反复突出，从而引起小腹两侧的疼痛，并可能伴有局部肿块。
长时间走路后的小腹两侧疼痛原因多样，若休息后无明显改善或疼痛加重，建议及时就医，明确诊断并遵循医嘱进行治疗。