王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师老年人频繁跳舞引发腿部抽筋的原因可能与多种因素有关，包括运动过度、肌肉疲劳、缺乏钙和维生素 D以及寒冷刺激等。
1. 运动过度：老年人频繁参与舞蹈活动，可能导致肌肉过度疲劳，进而引发腿部抽筋的现象。
2. 肌肉疲劳：随着年龄的增长，老年人的肌肉力量和耐力逐渐减弱。长时间的舞蹈活动可能导致肌肉疲劳，进而引起抽筋。
3. 缺乏钙和维生素 D：钙和维生素 D 对骨骼健康很重要。由于老年人吸收能力下降和钙流失增加，他们容易出现钙和维生素 D 的缺乏，这可能导致肌肉兴奋性增加，从而引发抽筋。
4. 寒冷刺激：寒冷的环境可能导致腿部肌肉剧烈收缩和血管痉挛。在跳舞时，如果腿部暴露在寒冷的环境中，可能会引发抽筋。
老年人在跳舞之前应进行适当的热身，注意舞蹈的时间和强度，避免过度运动。同时，饮食方面应多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋和豆腐等。
如果老年人频繁出现腿部抽筋，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。