周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师摄入过多葡萄干后可能导致肚子疼，这通常是由于消化不良、胃肠道刺激或过敏反应引起的。可以通过调整饮食、腹部按摩、增加水分摄入和药物治疗等方法来缓解症状。
1. 调整饮食：如果感到肚子疼，首先应立即停止食用葡萄干，并尽量避免其他难以消化或刺激性的食物，如酒精和辣椒。可以选择一些容易消化且清淡的食物，例如小米粥、面条或鸡蛋羹。
2. 腹部按摩：将双手搓热后放在腹部，顺时针方向轻柔按摩，每次持续10到15分钟，这样可以促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肚子疼的感觉。
3. 增加水分摄入：适量饮用温水或温茶，有助于稀释胃内的葡萄干浓度，促进胃肠道的蠕动，加快其排出。
4. 药物治疗：如果肚子疼的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解，如多潘立酮、奥美拉唑或铝碳酸镁等。
如果腹痛持续不见好转，或伴随腹泻、呕吐、皮疹等异常情况，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。