吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师混合性油性肌肤出现敏感和反复长痘，可能与不当的护肤、生活习惯不佳以及雄激素分泌过多等因素有关。通过调整生活方式、保持皮肤清洁、合理护肤和药物治疗等方法，可以有效改善这一问题。
1. 调整生活方式：日常生活中应保持良好的习惯，避免熬夜和过度的精神压力，保持积极的心态。同时，饮食方面要注意，减少油腻和高糖食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，选择温和的洁面产品，有助于去除多余的油脂，防止毛孔堵塞。应避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
3. 合理护肤：选择适合自己肤质的护肤品，注重补水和保湿，控制油脂分泌，避免使用过于油腻的产品。可以选择含有神经酰胺和维生素B5等成分的护肤品，以帮助修复皮肤屏障。
4. 药物治疗：如果症状较为严重，建议在医生指导下进行药物治疗，如外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰和夫西地酸乳膏等，口服多西环素和异维A酸等药物。
治疗皮肤敏感和反复长痘需要时间和耐心，需要坚持治疗和护理。同时，注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以免加重皮肤问题。如果症状持续加重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。