脚踝扭伤一年多未彻底恢复该如何处理

张辉

安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师

脚踝扭伤一年多未能完全恢复,可能是由于未进行适当治疗、缺乏康复训练或存在损伤等因素。可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗和手术治疗等方式来改善症状。

1. 物理治疗:如果脚踝扭伤后仍未完全恢复,可以考虑进行物理治疗,例如超短波、热敷和红外线照射等,这些方法有助于促进血液循环,减轻疼痛和肿胀。

2. 康复训练:在进行物理治疗的同时,康复训练也是必不可少的,包括关节活动度训练、肌力训练和平衡训练等,这些训练有助于恢复踝关节的功能,增强关节的稳定性,降低再次受伤的风险。

3. 药物治疗:若疼痛和肿胀较为严重,可以考虑使用非甾体类抗炎药,如布洛芬或双氯芬酸钠等,这些药物能够有效缓解疼痛和肿胀。

4. 手术治疗:如果在脚踝扭伤一年多后仍然出现明显的疼痛、肿胀和不稳定等症状,可能存在韧带撕裂或软骨损伤等问题,可以考虑手术治疗,以修复损伤并恢复踝关节的功能。

总之,若脚踝扭伤一年多未能恢复,建议及时就医,进行详细检查和评估,并根据具体情况选择合适的治疗方案。同时,日常生活中应注意保护踝关节,避免再次受伤。

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