张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰部酸胀和嗜睡的现象可能由于多种因素引起，包括过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾炎以及感冒等。
1. 过度疲劳：长时间的弯腰工作或久坐、久站等行为，容易导致腰部肌肉疲劳，局部乳酸积聚，从而引发腰部酸胀感。同时，身体的疲惫也可能导致精神状态不佳，出现乏力和嗜睡等表现。
2. 腰肌劳损：如果腰部肌肉出现了慢性或急性损伤而未能恢复，可能会感到腰部酸胀和疼痛，尤其在劳累后症状加重。疼痛有时会放射至臀部，休息后会有所缓解，伴随的还有肌肉无力、紧张和活动受限等问题。
3. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘向后或外侧突出时，可能会压迫神经根，导致腰部、臀部及下肢的疼痛、麻木和无力。患者因疼痛而影响睡眠，白天可能会感到精神不振和嗜睡。
4. 肾炎：肾小球肾炎或肾盂肾炎等肾脏疾病可能引起腰部酸胀、疼痛和发热等症状，同时伴随疲乏、无力、尿频、尿急和尿痛等表现。
5. 感冒：感冒患者常常会出现发热、头痛、鼻塞和流涕等症状，发热可能导致腰部肌肉乳酸积聚，从而引发腰部酸胀。同时，因疾病或服用抗组胺药物，患者可能感到乏力、嗜睡和头晕。
若出现腰部酸胀和嗜睡的症状，建议多休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。