吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师孕期出现鸡皮肤（毛周角化症）现象，通常与体内激素水平的变化有关，通常在分娩后会逐渐改善。在此期间，可以通过一些方法来缓解症状，包括保持皮肤湿润、温和去角质、避免过度清洁和做好防晒等。
1. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液可以有效保持皮肤的水分，帮助缓解鸡皮肤的影响。
2. 温和去角质：选择含有尿素或乳酸等成分的身体乳或磨砂膏，轻轻按摩皮肤，有助于去除多余的角质层，改善鸡皮肤的状况。但要注意，过度去角质可能会加重问题，因此应适度使用。
3. 避免过度清洁：应避免频繁使用清洁力过强的洗浴产品，如肥皂，以免对皮肤造成过度清洁，从而加重鸡皮肤的症状。
4. 做好防晒：紫外线会使鸡皮肤问题更加严重，因此在外出时应采取防晒措施，如涂抹防晒霜和穿戴遮阳衣物等。
如果鸡皮肤问题较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。