王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师老年人膝盖损伤的恢复方式需依据损伤的严重程度和个体差异来决定，通常可以通过休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等手段来实现恢复。
1. 休息：在膝盖受伤后，老年人应优先考虑休息，减少活动量，避免给膝盖施加负担，这样有助于加快恢复进程。
2. 药物治疗：可以选择一些非甾体抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。此外，补充一些营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖，也有助于恢复。
3. 物理治疗：可以采用超短波、红外线照射和热敷等物理治疗手段，这些方法有助于改善局部血液循环，促进炎症消退和损伤的愈合。
4. 手术治疗：对于严重的膝盖损伤，如韧带断裂或半月板撕裂，可能需要手术来修复受损的组织。
老年人在膝盖受伤后应及时就医，依据损伤情况进行相应的治疗。同时，日常生活中应注意保健，保持温暖，并适度进行康复锻炼，以促进膝盖的恢复。