张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师颈椎病引起的失眠和手麻可以通过多种治疗方式来缓解，包括物理治疗、运动疗法、药物治疗和手术治疗，需要根据不同原因选择对应的治疗方式。
1. 物理治疗：通过颈椎牵引、热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，可以有效减轻颈椎病导致的肌肉紧张和疼痛，从而改善睡眠质量和手麻现象。
2. 运动疗法：适当的颈部运动和锻炼有助于增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的生理曲度，进而缓解颈椎病带来的不适感。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方的止痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚，以减轻疼痛和炎症。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可用于缓解肌肉紧张和疼痛。若失眠情况严重，建议使用安眠药，如地西泮等。
4. 手术治疗：对于严重的颈椎病患者，如果保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术。手术可以通过去除突出的椎间盘、扩大椎管和减轻神经压迫来缓解症状。
颈椎病患者应尽量避免长时间伏案工作和低头看手机，保持正确的坐姿和睡姿，以预防颈椎病的加重。如出现严重的失眠和手麻症状，建议及时就医并遵循医生的治疗方案。